El Enfado: qué es, tipos y cómo controlarlo y gestionarlo
Por qué se genera el enfado, qué tipos existen y cómo nos afectan, cómo podemos evitar la ira, y cómo gestionarlos para aprender de ellos.… Continuar
Cómo expresar el enfado de forma constructiva y saludable
Te damos las pautas para poder expresar tus enfados de forma sana, para que la otra persona te escuche y consigas que cambie su actitud para la próxima vez… Continuar
Cerebro Dividido: qué ocurre si la razón y la pasión se mezclan en una cita
Corto animado que muestra qué ocurre cuando la razón y la pasión se mezclan en una cita y se pelean por dominar la situación… Continuar
El Miedo: sus tipos, el miedo a la vida, a la muerte y ejercicios para trabajarlo
Te explicamos cómo es la emoción del miedo, los distintos tipos, cómo saber si tienes miedo a la vida o a la muerte y ejercicios para trabajarlo y superarlo… Continuar
La Tristeza: qué es, tipos, cómo superarla y cómo vivir un duelo
Te explicamos los diferentes tipos que hay y cuáles son no saludables para poder trabajarlos. También cómo superar la pérdida de un ser querido y su duelo… Continuar
Proceso Emocional Básico: técnica para trabajar tus emociones
Aquí te explico esta técnica para que puedas trabajar las emociones que te generan malestar y sustituirlas por otras potenciadoras y que te fortalezcan… Continuar
Fábula de las emociones
¿Sabes qué paso el día que todas las emociones decidieron jugar al escondite?… Continuar
La Tristeza y la Furia | Cuento de Jorge Bucay
¿Por qué muchas veces confundimos la tristeza con la furia? Este cuento de Jorge Bucay te lo explica… Continuar
Los 10 mejores vídeos para educar emocionalmente a tu hijo
Estos vídeos te ayudarán a aprender sobre educación emocional y sobre cómo educar a tus hijos con Inteligencia Emocional… Continuar
17 vídeos para reflexionar que cambiarán tu forma de pensar
Estos vídeos te harán reflexionar sobre diferentes puntos de tu vida y podrán cambiarte la idea que tenías hacia ciertos aspectos principales de tu felicidad… Continuar
Los 14 mejores vídeos de motivación que te cambiarán la vida
Los 14 mejores vídeos de motivación que, según mi experiencia, te ayudarán a levantarte del sofá y empezar a caminar hacia ese objetivo que llevas tiempo queriendo conseguir… Continuar
Cori García, una persona especial que te podrá cambiar la vida
Con este post quiero presentaros a una persona muy especial, ella se llama Cori García y es la productora, editora, escritora del texto y narradora de un vídeo que se titula “Si todos los caminos llevan a Roma, ¿Cómo se … Continuar
Técnica para lograr por fin que tus hijos te obedezcan
Cuando hablamos sobre Educación Emocional, todos los padres querrían que sus hijos les hicieran caso, sin tener que llegar a un enfado, a un tono más alto que otro, ni que nuestro hijo acabe haciendo lo que le decimos “a … Continuar
Crítica a la tan famosa teoría de El Secreto
Hace un tiempo leí el libro El Secreto, en el cual se explica la teoría de que hay que pedirle al universo lo que uno quiera para que este te lo conceda, hablan sobre la idea de que hay que … Continuar
Los 10 libros de Inteligencia Emocional que tienes que leer
Los 10 libros de Inteligencia Emocional que deberías leer para seguir avanzando en tu camino del autoconocimiento y bienestar diario… Continuar
Técnica para saber los valores que definen nuestra forma de ser
¿Quieres saber cuáles son los valores que rigen tu vida y personalidad? Aquí te lo explicamos y te indicamos lo que tienes que hacer para averiguar los tuyos … Continuar